当下的力量实践手册

埃克哈特·托利

埃克哈特·托利是当代最伟大的心灵导师，他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，而本书则是不可或缺的行动指南。在本书中，托利提出了“活在当下”具体的练习方法，人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，并获得充...

1-----第1章本体与开悟 2-----第2章恐惧的起源 3-----第3章进入当下 4-----第4章瓦解无意识状态 5-----第5章美好源自于你临在的定静之中 6-----第6章瓦解痛苦之身 7-----第7章从上瘾到开悟的爱情关系 8-----第8章接受当下时刻(1) 9-----第9章接受当下时刻(2) 10-----第10章转化疾病和痛苦